Da Foligno in direzione nord, seguendo le indicazioni per Assisi si giunge in breve a Spello, da qui scendendo lungo le strade che entrano nella pianura folignate si può visitare Bevagna e di seguito il castello di Gualdo Cattaneo.
Durata minimo 2 giorni max 4 giorni (Difficoltà media-medioalta)
Dalle alte cime dei Monti Sibillini l’acqua scorre, defluisce in mille rivoli verso la Valnerina attraverso vie sinuose e profonde che nella sua millenaria azione di erosione ha scavato dentro la roccia dando vita a gole e canyon e creando uno scenario incredibile.
Partendo da Assisi si scende verso la pianura e dopo aver attraversato la frazione di Santa Maria degli Angeli, dove si può visitare la basilica con la Porziuncola, si raggiunge Bastia Umbra.
È il percorso che esalta gli amanti della cucina tipica. Si parte dai monti Sibillini, parco naturale di grande valore, e si arriva fino a Castelluccio seguendo la provinciale Terni-Macerata.
Durata 3 giorni: arrivo dei partecipanti nell'Abbazia di San Pietro in Valle a Ferentillo. Visita dei principali monumenti antichi in città, rimasti a testimoniare il suo passato in un contesto odierno di una città moderna ed industriale.
Partendo da Gubbio l'itinerario da seguire per visitare tutto il comprensorio comincia con una tappa a Scheggia, situata dove la flaminia incrocia il Sentino con il caratteristico ponte a botte. Procedendo verso sud sulla flaminia si incontra dopo pochi km il pittoresco borgo di Costacciaro.
Partendo da Perugia, si prosegue lungo la Strada Statale Magionese, si costeggia dal basso l'antico borgo di Corciano, di origine romana, circondato da una vasta cinta muraria di origine invece medioevale.
Da Spoleto avviandosi verso Nord, prima di giungere a Campello sul Clitunno, si possono visitare i borghi fortificati di Bazzano e Poreta.
Ad 8 km ad Est di Spoleto è sicuramente da consigliarsi l' escursione a Monteluco. Lungo la strada troveremo infatti la chiesa di San Pietro e il Ponte delle Torri, nonché la chiesa di San Giuliano.
I Giorno: Arrivo a Terni e visita della città; Piazza Tacito, la chiesa di San Cristoforo (XIII Sec.), la chiesa di San Francesco (Xlll sec.) e la chiesa di Santa Maria delle Grazie.
Nel pomeriggio a Narni, visita del Sacro Speco di San Francesco, della chiesa di San Girolamo e della chiesa di San Francesco; proseguimento per la visita a Calvi dell'Umbria della chiesa di San Francesco.

La vostra base ideale per la scoperta dell'umbria. Per famiglie e gruppi con ristorante pizzeria & piscina !!
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